Όσο περισσότερο κοιμούνται τα παιδιά το Σαββατοκύριακο τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχουν να είναι αδύνατα.
Αυτό αποκαλύπτει έρευνα που εξέτασε τις συνήθειες που είχαν στον ύπνο 300 παιδιά ηλικίας από 4 έως 10 ετών για μια εβδομάδα και ανακάλυψαν ότι τα παχύσαρκα παιδιά εμφάνιζαν την τάση να κοιμούνται λιγότερες ώρες συγκριτικά με τα πιο αδύνατα παιδιά.
Συγκεκριμένα, ενώ τα περισσότερα παιδιά συνήθιζαν να κοιμούνται κατά μέσο όρο οκτώ ώρες τα παχύσαρκα παιδιά κοιμούνταν είκοσι λεπτά λιγότερο τα Σαββατοκύριακα.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν ένα παιδί κοιμάται λιγότερο, τρώει περισσότερο, ασκείται λιγότερο γιατί είναι κουρασμένο και κατά συνέπεια αυξάνει το βάρος του.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου